Ako správne na opaľovanie v soláriu?

Proces opaľovania

Položme si otázku, či je opaľovanie zdravé alebo nie? Všetko závisí na miere, s akou to robíme. Mierne opaľovanie je zdravé a prospešné, pretože pomáha dotvoriť pre zdravie nevyhnutný Vitamín D, dôležitý prvok pre stavbu kostí. Nemalým prínosom je aj stimulácia imunitného systému. Naopak pri dlhodobom a nadmernom slnení sa môže koža poškodiť. Preto je vždy dôležité sa vyvarovať spáleniu kože.

UV žiarenie je zodpovedné za proces zhnednutia kože.

Keď dopadá svetlo na naše telo, prijíma koža lúče UV-A a UV-B, ktoré podľa vlnovej dĺžky prenikajú do rôznej hĺbky. Krátkovlnné svetlo UV-B spôsobí v hornej oblasti - pokožky / epidermis fotochemickej reakcie, dlhovlnné žiarenie UV-A pôsobí naopak v hlbších vrstvách - zamša / dermis.

UV-B svetlo stimuluje melanocyty k zvýšeniu produkcie melanínu. Melanín tvorí oxidáciou aminokyseliny tyrozínu v melanozómoch pigmentových buniek. Novo vytvorený a slabo tónovaný melanín sa prenáša pomocou melanocytov do povrchu kože. Proces priamej pigmentácie - okamžitého zhnednutia nastupuje bezprostredne po expozícii svetla, je vyvolaný žiarením UV-A a pretrváva až 24 hodín.

Priama pigmentácia vzniká oxidáciou a následným stmavnutím slabo sfarbeného predstupňa melanínu. Spoločným pôsobením žiarenia UV-B (tvorba pigmentu) a UV-A (stmavnutie pigmentu) a za predpokladu správneho nastavenia doby individuálnej dávky žiarenia sa docieľuje krásneho zhnednutia s dlhotrvajúcim efektom bez rizika spálenia kože.